Bewegung - Kräftigung - Qi Gong Haus Roßdorf / Rhön

Qi Gong Haus
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Bewegung - Kräftigung

Pilates
Die Pilates-methode verbindet Kräftigung der bewegungsführenden Muskeln mit der Stabilisierung und Kräftigung des sogenannten Power-Hauses - der stabilisierenen Stammmuskulatur und der Beckenbodenmuskulatur.
Damit ist diese Methode höchst effektiv in puncto Kräftigung und Figurformung und stärkt zugleich den Beckenboden.

Bodyforming
Hier erlernen Sie geeignete Übungen, welche die positive Veränderung Ihrer Problemzonen unterstützen und zur Verbesserung Ihres Körpergefühls beitragen.
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Qi Gong Haus
Annette Anton
Salzunger Str. 32 b
98590 Roßdorf                                                                                      
036968-62618

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